坚果之王——榛子

到底有哪些营养价值？

榛子营养丰富，果仁中除了含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富，榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其它坚果

又嘴馋又爱美的小姐姐看过来

榛子有助于美容护肤：榛子含有丰富的油脂，富含维生素E，能有效的延缓衰老，润泽皮肤，帮助维持肌肤弹性，美容护肤，吃着吃着就能偷偷变美

我们大家都比较熟悉核桃，就是对榛子不一定熟悉，实际上榛子的营养价值特别好，

我举几个例子说：100克榛子的含钙量是多少？大家没有想到过，含钙815毫克，高到这么高？我们很少有人了解，我们100毫升的牛奶含钙多少？才110毫克左右！

瓜子张作为赤峰为数不多的百年老字号，内蒙非物质文化遗产

140年活态传承不止瓜子好吃，焦糖榛子也不错，一口接一个，根本停不下来，嘎嘎香、嘎嘎脆，嚼起来满口榛子香，一吃就爱上

敖汉旗承酥脆的榛子，经过28道传统炒货工序腌制

最后由丰富经验的师傅炒制，对于火候和时间的把控都非常讲究，一口入魂，充分激发出榛子的独特香气

休闲时来几颗为自己加满能量；野外郊游时，运动体力不足，吃几颗来增加活力；

饭后小吃与家人一起共享美味，让生活增添一些不同的乐趣，快来囤货与家人朋友一起来尝鲜吧~

瓜子张独门健康炒制，加工过程中没有添加其他调味剂，保证了榛子的自然原香，也更利于人体健康，香香脆脆中还隐约透着一股焦糖的甜味，满嘴都是原生态纯天然的新鲜劲儿

焦糖本身散发出的深层次的成熟感，吃进去令人欲罢不能

榛子的轻甜和焦糖完美的结合起来，那一定是一款让你挑剔的味蕾也躁动起来的绝妙美味

吃一颗，马上给焦糖榛子给撩倒了。只要吃了第一颗就再也停不下来，拈起一颗，丢进嘴巴里，伴着淡淡的焦糖味，浓郁的黄油香气和榛子，和本身的自然原香“嘎吱嘎吱”充盈爆棚

工作间隙摸出几颗焦糖榛子，满满的精气神；家人唠嗑时吃，追剧时吃，无聊时吃，旅行时吃……

拼手速哈，若下手慢了，被瞬间抢光